Hur bekämpar du stress?

”All stress som är tillräckligt stark, både positiv och negativ, är lika kapabel att förlamas och ge oss idéer och förmågor som vi inte kan få på något annat sätt.”

Chuck Palahniq

Många av oss kämpar med stress på jobbet och i privatlivet. Precis som alla andra problem kräver stress ett strategiskt tillvägagångssätt för att besegra det eller åtminstone hantera det.

Stress är verklig, men vi har alltid ett val – vi kan låta den ta över eller lära oss att kontrollera den. För att hjälpa dig i denna kamp har vi samlat de bästa citaten och artiklarna om stress.