”Lär dig att älska dig själv och du kommer att bli mycket lyckligare i livet.”
Vi hör ofta dessa ord från människor som har uppnått det ultimata lyckliga tillståndet – de som verkar ha fulländat konsten att hantera och hjälpa sig själva.
Vi kanske inser att om vi bara kunde lära oss att faktiskt göra som de gör, så skulle vi förmodligen kunna åstadkomma det som de har åstadkommit. Vi skulle kunna lära oss att öva på självkärlek och känna oss mycket bättre om oss själva.
Men att älska sig själv är lättare sagt än gjort. Även om du läser en massa böcker om självkärlek, följer tusentals olika självhjälpsbloggare eller tittar på en uppsjö av självhjälpsfilmer är självkärlek inte något du kan uppnå över en natt.
Lyckligtvis är det möjligt. Du måste ta det långsamt. Läs de där böckerna, följ de där bloggarna och titta på de där filmerna, och kom ihåg att det inte kommer att hända på ett ögonblick – men det kommer att hända så småningom.
Förutom böcker, bloggare, filmer och en mängd andra källor kan du också hämta inspiration från de citat om att älska sig själv som listas nedan.
Innan vi fortsätter ska vi diskutera vikten av att läsa dessa citat. Hur kan det hjälpa dig att läsa dem genom din resa till självhjälp och självkärlek?
Artikelinnehåll
Varför läsa citat om att älska sig själv först?
Det finns en oändlig lista med anledningar till varför det är viktigt att älska sig själv först, och det finns också ett antal anledningar till varför det kan vara till hjälp att läsa citat som rör denna praxis.
Att ha dessa citat som kan vägleda dig genom din resa mot självkärlek bidrar till att öka ditt självförtroende. De hjälper dig att tro på saker som får dig att älska dig själv ännu mer.
Att läsa dessa citat kan dessutom hjälpa dig att förstå vad vi sa i inledningen – att det kanske inte är lätt att älska sig själv, men det är definitivt möjligt. Många människor har lyckats göra det, vilket innebär att du också kan göra det.
Nu när du har lärt dig vad dessa citat kan göra för att stärka dig, låt oss kolla in dem!
Det första du måste göra är att acceptera dig själv och tycka om dig själv.
- ”Min mamma sa till mig att jag skulle vara en dam. Och för henne betydde det att vara din egen person, vara oberoende.” – Ruth Bader Ginsburg
- ”Var och en av oss måste visa hur mycket vi bryr oss om varandra och i samma veva bry oss om oss själva.” – Dianna, prinsessa av Wales
- ”När du gör ett misstag, svara på dig själv på ett kärleksfullt sätt snarare än på ett sätt att skämma ut dig själv.” – Ellie Holcomb
- ”I dag är du dig själv! Det är sannare än sant! Det finns ingen levande person som är du-mer än du! Skrik högt: ’Jag har tur som är den jag är!'” – Dr. Seuss
- ”En man kan inte vara bekväm utan sitt eget godkännande.” – Mark Twain
- ”Låt dig aldrig bli mobbad till tystnad. Låt dig aldrig bli ett offer. Acceptera ingen annans definition av ditt liv, utan definiera dig själv.” – Harvey Fierstein
- ”När du återfinner eller upptäcker något som ger näring åt din själ och ger glädje, bryr du dig tillräckligt mycket om dig själv för att ge plats åt det i ditt liv.” – Jean Shinoda Bolen
- ”Självomsorg är aldrig en självisk handling – det är helt enkelt god förvaltning av den enda gåva jag har, den gåva jag sattes på jorden för att erbjuda andra.” – Parker Palmer
- ”Att bli kär i sig själv är den första hemligheten till lycka.” – Robert Morley
- ”Att äga vår historia och älska oss själva genom den processen är det modigaste vi någonsin kommer att göra.” – Brené Brown
- ”När du väl omfamnar ditt värde, dina talanger och styrkor neutraliserar det när andra tycker mindre om dig.” – Rob Liano
- ”Om du inte älskar dig själv kommer ingen att göra det. Inte bara det, du kommer inte heller att vara bra på att älska någon annan. Att älska börjar med sig själv.” – Wayne Dyer
- ”Du själv, lika mycket som någon annan i hela universum, förtjänar din kärlek och tillgivenhet.” – Buddha
- ”För att skapa sann självkänsla måste vi koncentrera oss på våra framgångar och glömma misslyckandena och det negativa i våra liv.” – Denis Waitley
- ”Det är så viktigt att ta sig tid för sig själv och hitta klarhet. Den viktigaste relationen är den du har med dig själv.” – Diane Von Furstenberg
- ”Bara du själv räcker till. Du har inget att bevisa för någon.” – Maya Angelou
- ”Respektera dig själv, älska dig själv, för det har aldrig funnits en person som du och det kommer aldrig att göra det igen.” – Osho
- ”Du börjar leva i samma ögonblick som du slutar konkurrera med andra.” – Maxime Lagacé
- ”Jag har upptäckt, precis som mina lärare alltid sa till mig, att vi redan har det vi behöver. Visdomen, styrkan, självförtroendet, det uppvaknade hjärtat och sinnet är alltid tillgängliga, här, nu, alltid.” – Pema Chödrön
- ”En person lär sig att älska sig själv genom de enkla handlingarna att älska och bli älskad av någon annan.” – Haruki Murakami
- ”Du är moraliskt förpliktigad att ta hand om dig själv. Du bör ta hand om, hjälpa och vara snäll mot dig själv på samma sätt som du skulle ta hand om, hjälpa och vara snäll mot någon du älskade och uppskattade.” – Jordan Peterson
- ”Ju bättre du känner dig själv, desto mindre behöver du visa upp dig.” – Robert Hand
- ”Först när du är snällare mot dig själv kan du vara snällare mot världen.” – Haemin Sunim
- ”Om du lever för att behaga andra kommer alla att älska dig utom du själv.” – Paulo Coelho
- ”Genom att hjälpa dig själv hjälper du världen. Du är i världen – du är världen. Du skiljer dig inte från världen och världen skiljer sig inte heller från dig.” – Sri Ramana Maharshi
- ”Att vara sig själv i en värld som ständigt försöker göra dig till något annat är den största prestationen.” – Ralph Waldo Emerson
- ”Tvivla aldrig på att du är värdefull och kraftfull och förtjänar varje chans i världen att fullfölja dina drömmar.” – Hillary Clinton
- ”Jag tycker att alla är konstiga. Vi bör alla fira vår individualitet och inte skämmas eller skämmas för den.” – Johnny Depp
- ”Vi måste lära oss att älska oss själva först, i all vår härlighet och våra brister. Om vi inte kan älska oss själva kan vi inte fullt ut öppna oss för vår förmåga att älska andra eller vår potential att skapa.” – John Lennon
- ”Det kom en tid då risken att förbli tätt i knoppen var mer smärtsam än risken att blomma ut.” – Anaïs Nin.
- ”Var din egen största beundrare. Älska dig själv och ge dig själv de saker du behöver.” – Mel Robbins
- ”Påminn dig själv om alla de sätt på vilka du kan vara mer kärleksfull, mer stödjande och mer uppmuntrande för dig själv.” – Iyanla Vanzant
- ”Att våga sätta gränser handlar om att ha modet att älska oss själva även när vi riskerar att göra andra besvikna.” – Brené Brown
- ”Den ultimata makten i livet är att vara helt självständig, helt och hållet sig själv.” – Robert Greene
- ”Älska dig själv först och allt annat faller i linje. Du måste verkligen älska dig själv för att få något gjort i den här världen.” – Lucille Ball
- ”När du älskar dig själv drar du automatiskt till dig känslor av kärlek för andra runt omkring dig.” – Rhonda Byrne
- ”Du föddes som ett originellt konstverk. Förbli alltid originell. Original kostar mer än imitationer.” – Suzy Kassem
- ”Du är vacker. Du ska veta detta. Den som säger något annat till dig ljuger helt enkelt.” – Steve Maraboli
- ”Mogenhet kommer först när du är redo att möta smärtan i din varelse; mognad kommer först när du är redo att anta utmaningen. Och det finns ingen större utmaning än kärlek.” – Osho
- ”Vårt problem är att vi väljer att förneka kärleken. I själva verket har vi bara ett problem: att vårt sinne väljer rädsla framför kärlek.” – Gabby Bernstein
- ”Att älska oss själva och stödja varandra i processen att bli verkliga är kanske den största enskilda handlingen av att våga mycket.” – Brené Brown
- ”Acceptera dig själv, älska dig själv och fortsätt framåt. Om du vill flyga måste du ge upp det som tynger dig ner.” – Roy T. Bennett
- ”Om du inte älskar dig själv på ett sunt sätt kommer du aldrig att kunna älska andra på det sätt du borde.” – Joel Osteen
- ”Det faktum att någon annan älskar dig räddar dig inte från projektet att älska dig själv.” – Sahaj Kohli
- ”Behandla dig själv som om du vore någon som du är ansvarig för att hjälpa.” – Jordan Peterson
- ”Det är bättre att inte göra någonting än att göra det som är fel. För vad du än gör så gör du det mot dig själv.” – Dhammapada
- ”Utvecklingen av kärleksfullhet och medkänsla börjar med att lära sig uppskatta sig själv.” – Mingyur Rinpoche
- ”Du är alltid med dig själv, så du kan lika gärna njuta av sällskapet.” – Diane Von Furstenberg
- ”Ägna tid åt att förstå vem du är, den enda person du någonsin kommer att leva med i sanning; är trots allt dig själv.” – Nikki Rowe
- ”Jag slutade leta efter någon som skulle älska mig. Jag blev den personen istället.” – Rudy Francisco
- ”Oroa dig inte för att hitta ditt livs kärlek. Älska först dig själv så faller allting på plats.” – Ralph Napolitano
- ”Sluta kritisera dig själv. Ta en stund för att se dig själv i ansiktet, minst 3x per dag, och säg ”jag älskar dig”.” – Iyanla Vanzant
- ”Det handlar om att bli kär i sig själv och dela den kärleken med någon som uppskattar dig, snarare än att leta efter kärlek för att kompensera för ett underskott av självkärlek.” – Eartha Kitt
- ”Det mest smärtsamma är att förlora sig själv i processen att älska någon för mycket och glömma att du också är speciell.” – Ernest Hemingway
- ”Vi tigger alla om kärlek och glömmer den enkla sanningen att kärlek inte sker mellan tiggare; kärlek sker mellan en kung och en drottning som har skatter av sina varelser att dela med varandra. Att vara kejsare är vår natur; att vara tiggare är vår vana.” – Osho
- ”När du säger ”jag älskar dig” betyder det ”jag kan erbjuda dig sann fred och lycka”. Kan du redan nu erbjuda dem till dig själv först?” – Thich Nhat Hanh
- ”Attityder som vi vanligen använder mot oss själva kommer vi att använda mot andra, och vilka attityder vi vanligen använder mot andra kommer vi att använda mot oss själva.” – Henepola Gunaratana
- ”Innan du ger kärlek till någon annan, ge den till dig själv. Innan du erbjuder någon annan acceptans, erbjud först dig själv den. Innan du är icke-dömande mot andra, var icke-dömande mot dig själv. Du kan bara ge världen det som du har inom dig.” – Thibaut
- ”Ju mer du övar dig i självacceptans, desto mer kommer du att inse att den enda person vars acceptans du någonsin behövt är din egen.” – Mel Robbins
- ”Du ensam är domaren över ditt värde och ditt mål är att upptäcka oändligt värde i dig själv, oavsett vad någon annan tycker.” – Deepak Chopra
- ”Sluta säga de saker som gör dig svag och skamsen. Säg bara de saker som gör dig stark. Gör bara de saker som du kan tala om med ära.” – Jordan Peterson
- ”Den enda person som kan dra ner mig är jag själv, och jag tänker inte låta mig själv dra ner mig längre.” – C. JoyBell C.
- ”Vad är det som gör människor svaga? Deras behov av bekräftelse och erkännande, deras behov av att känna sig viktiga. Låt dig inte fångas i den fällan.” – Paulo Coelho
- ”Din kropp anpassar sig till det du äter. Ditt sinne anpassar sig till vad du konsumerar. Din själ anpassar sig till det du älskar. Det du matar dig själv med i dag är den du blir i morgon.” – James Clear
- ”Hur man ”älskar sig själv”: Träna, ät hälsosamt, praktisera dygder, försvara värderingar, sök utmaningar, tala sanning, ta ansvar. Självkärlek förtjänas, inte önskas.” – Carlos Del Valle
- ”Gå tillbaka och ta hand om dig själv. Din kropp behöver dig, dina känslor behöver dig, dina uppfattningar behöver dig.” – Thich Nhat Hanh
- ”Alla vill leva ett fridfullt och lyckligt liv, men lycka och framgång mäts inte av hur mycket pengar du har, utan av om du har inre frid i ditt hjärta.” – 14:e Dalai Lama
- ”Hitta den kärlek du söker genom att först hitta kärleken inom dig själv. Lär dig att vila på den plats inom dig som är ditt sanna hem.” – Sri Ravi Shankar
- ”Förklara aldrig dig själv för någon. Dina vänner behöver dig inte, dina fiender kommer inte att tro dig. Du behöver inte någons godkännande: lev ditt liv och gör det som gör dig lycklig.” – Paulo Coelho
- ”Den här dagen lovar jag mig själv att älska mig själv, att behandla mig själv som någon som jag verkligen och djupt älskar – i mina tankar, mina handlingar, de val jag gör, de upplevelser jag har, varje ögonblick jag är medveten, fattar jag beslutet JAG ÄLSKAR MIG SJÄLV.” – Kamal Ravikant
- ”Du är inte ett alternativ, ett val eller en mjuk plats att landa på efter en lång kamp. Du var menad att vara den rätta. Om du kan linda in dig i tanken att du är något otroligt, kommer du att sluta ursäkta beteenden som våldtar din själ. Det var aldrig meningen att du skulle lära någon att älska dig. Det var meningen att du skulle bli älskad.” – Shannon L. Alder
Avslutande tankar
Det krävs en hel del självkännedom innan människor kan lära sig att älska sig själva först. Det krävs också mycket mod och disciplin innan man med självförtroende kan säga att man har lärt sig att älska sig själv.
Processen är inte alltid smidig – den kan vara full av vägspärrar och utmaningar. Men så länge du är fast besluten att hålla ut och fortsätta din resa kommer du så småningom att hitta den frid och självkärlek som du förtjänar.
Älska dig själv först. Ingen annan kan göra det åt dig.
