Är platonisk kärlek mellan en man och en kvinna möjlig?

Vänskap med en person av det motsatta könet kan vara något fantastiskt att ha. Psykologer kallar det faktiskt för ”vänskapens jackpot”. Det finns friheten att upptäcka saker om en annan man eller kvinna, utan de förpliktelser som ett romantiskt förhållande innebär. Med det sagt är man antingen i ett platoniskt förhållande eller inte. Det går inte att få det bästa av båda världarna.

Det finns dock en tunn linje som lätt kan bli otydlig. Du kanske håller med om att saker och ting kan bli komplicerade om du redan befinner dig i ett romantiskt förhållande. Jag har varit tvungen att påminna manliga vänner om att jag brydde mig om dem, men att det inte fanns någon sexuell attraktion eller avsikt att ge dem status som romantisk partner.

Om du får veta vad ett platoniskt förhållande är kan du följa uppförandekoden för att njuta av en lycklig och givande icke-intim vänskap.

Vad är ett platoniskt förhållande?

Ett platoniskt förhållande är ett förhållande där ni delar ett nära band utan romantik eller sex. Det kan vara lika djupt och intensivt som ett förhållande som delas med en nära vän av samma kön. Förhållandet förblir ett känslomässigt och andligt förhållande mellan människor som älskar, bryr sig om och respekterar varandra. Rent platonisk kärlek är öppen och ärlig, respekterar gränser och har inga romantiska förväntningar eller villkor.

Är det verkligen möjligt för en man och en kvinna att bara vara vänner?

Ja. Platoniska vänskapsrelationer mellan heterosexuella vänner kan och fungerar så länge alla respekterar grundreglerna. I sin sannaste mening har dessa relationer en tydlig och särskiljande linje. De ska inte förväxlas med ”vänner med förmåner”-relationer (FWB), som är trendiga på senare tid.

Jag bröt nyligen en förbindelse med en kille som hävdade att han ville att vi ”bara skulle vara vänner”. Ändå behandlade han mig som en flickvän med sin klängande attityd och förväntningar som stämde överens med romantik. Han blev upprörd när jag försökte klargöra ”förhållandet” och gjorde klart att jag inte vill vara hans FWB. Upplevelsen var ganska oroväckande.

Att ha en platonisk vän betyder inte att det inte kommer att finnas sexuell attraktion eller spänning … men det är din förmåga att hålla dig inom vänskapens gränser som kommer att bevara relationen. Förhållandet kommer omedelbart att förlora sin oskuld när sexuell intimitet blir en del av det och kommer att upphöra att vara platoniskt. Ni kommer att stå inför ett beslut att avsluta vänskapen eller övergå till ett intimt förhållande.

Kan en platonisk vänskap påverka mitt romantiska förhållande?

En platonisk vänskap har en viss oskuldsfullhet. I den ska du känna dig trygg och säker i vetskapen om att ingen har dolda motiv som kan äventyra integriteten i det ni delar. Ändå finns det tillfällen då saker och ting kan bli osäkra.

Det är troligt att det inte fungerar för er att komma överens om att bara vara vänner om det finns någon nivå av sexuell attraktion från någon av er… eller om det står i konflikt med ert romantiska förhållande. Din make eller fru kan ha egna osäkerheter eller förtroendeproblem när det gäller att du umgås med någon av det motsatta könet. Så du måste göra det mycket tydligt för båda parter att din romantiska partner kommer först, och om det finns någon motvilja från deras sida måste du sannolikt avsluta den platoniska relationen.

Vilka är fördelarna med ett platoniskt förhållande?

Det är uppenbart att det inte finns några intima eller romantiska fördelar i ett förhållande som verkligen är platoniskt. Men det finns definitivt fördelar med den här typen av relation, särskilt när det gäller att få perspektiv på det motsatta könet. Du kan njuta av ömsesidiga fördelar som du kanske inte upplever med en romantisk kärlek.

Du kan vara dig själv: Vi behöver alla åtminstone en vän som accepterar oss som vi är. Du kan berätta nästan vad som helst för dem utan att bli dömd eller vara rädd för att bli övergiven. De lyssnar, respekterar våra åsikter och beslut, erbjuder nya perspektiv och ger råd om de märker att vi är på avvägar. Att ha en betrodd person att blotta sin själ för är bra för den psykiska hälsan. Det liknar samtalsterapi, som har visat sig minska stress och ångest och förbättra humöret.

Det finns en ömsesidig öppenhet: Den här typen av relation är genuin och bygger på ärlighet och förtroende. Du och din vän känner er trygga med att öppna upp om personliga saker som ni kanske tvekar att berätta för er partner. Det djupa band, den öppenhet, tillit och kärlek som finns gör att du kan känna dig sedd, hörd och bekräftad på ett sätt som du kanske inte gör med din intima partner. Att få alla dessa behov tillgodosedda i en icke-dömande miljö kan öka det psykiska välbefinnandet hos båda parter inom vänskapen.

Det finns ingen dold agenda: Det är en speciell känsla att kunna umgås med en man eller kvinna som inte har några dolda motiv. Inga förväntningar på erotisk kärlek. De njuter helt enkelt av ditt sällskap. Förbindelsen är stabil och ni kan luta er mot varandra för moraliskt eller känslomässigt stöd. Ni känner inte att ni är skyldiga varandra romantik i gengäld för det stöd ni får. Svartsjuka höjer inte sitt fula huvud och du känner inte hotet om ett romantiskt uppbrott.

7 sätt att få ett platoniskt förhållande att fungera

Det finns en unik känsla som platoniska vänner får av att inte ha sexuell intimitet och av friheten att vara helt sårbar. Relationsexperter är dock oense om huruvida personer av motsatt kön kan upprätthålla ett långsiktigt platoniskt förhållande. Enligt vissa psykologer kan det fungera om du känner till dessa hemligheter eller grundregler för att odla en relation som är rent platonisk.

1. Var ärlig om dina känslor

Du och din vän bör ha ett öppet och ärligt samtal om varför ni vill vara eller förbli bara vänner. Vanliga skäl är djup respekt, beundran eller gemensamma intressen. Genom att ange avsikterna i vänskapens tidiga skeden kan du se om alla är på samma sida.

Att fortsätta med relationen kan vara riskabelt om den ena parten uttrycker sexuell attraktion. Fysisk kemi kan vara svår att hantera och kan hindra att man går vidare när det finns ett överhängande hot om intimitet. Om flirtar eller sexuell attraktion uppstår efter att förhållandet är väletablerat, dela med dig av dem. Ni kan också behöva diskutera hur ni ska hålla känslorna i schack.

2. Sätt hälsosamma gränser tillsammans

Alla relationer behöver ha sunda gränser som styr hur alla beter sig mot varandra. En gräns är en regel som du uttrycker för andra för att vägleda dem om hur de ska kommunicera med och behandla dig. Den måste vara tydligt uttalad eftersom det inte är rimligt att förvänta sig att andra ska veta vilka saker som behagar dig eller stänger av dig.

I en platonisk relationssituation kan du genom att dra dessa osynliga gränser sätta tonen för hur känslomässigt nära du vill att din vän ska komma dig. Sätt upp regler för kommunikation, hur ni hälsar på varandra, ämnen som är tabubelagda och respekt för varandras romantiska partners.

Gränsen mellan vänskap och romantik kan suddas ut och platoniska vänner kan lätt bli sexuellt intima utan fastställda gränser.

3. Avstå från fysisk ömhet

Att undvika fysiska typer av beröring som är reserverade för romantiska relationer är en viktig regel för ett hälsosamt band mellan platoniska vänner. Det beror på att kramar eller att hålla handen innebär beröring och nära fysisk kontakt som kan utlösa kemi.

När en manlig vän klagar på min berömda kyrkokram vet jag genast att de vill ha mer än vad de leder på. Om du är kvinna är ”kyrkokramar” eller sidokramar ett vänligt och mindre intimt sätt att hälsa på manliga vänner.

Om ni kommer överens om att hälsa på varandra med kramar, håll dem lätta, snabba och korta. Motstå att låta er själva bli att omfamna er länge och långvarigt. Annars riskerar ni att antyda att det finns en attraktion någonstans där. När ni ändå håller på, utvidga förbudet mot att visa fysisk ömhet till att även omfatta kyssar, även på kinderna, handen eller pannan.

4. Ge varandra personligt utrymme

Behovet av att alltid vara uppmärksam spelar roll för hur du utformar din relation med en man eller kvinna som inte är din flickvän eller pojkvän. Avstå från att uppträda ängsligt eller klängig så att ni inte framstår som om ni är i ett förhållande. Var uppmärksam på hur ni interagerar när ni pratar eller befinner er i samma utrymme.

Ditt kroppsspråk och din närhet måste också överensstämma med innebörden av platonisk. Behåll det personliga utrymmet när ni umgås på kaféet eller biblioteket. Att tillbringa tid ensam hemma hos varandra bör undvikas till varje pris. Att umgås bakom stängda dörrar kan sända fel budskap eller tända intima begär.

5. Undvik sexsamtal

Ett annat sätt att hålla ditt platoniska förhållande dramafritt är att hålla sexsamtal borta från bordet. Det är naturligt att sexuell spänning uppstår mellan en man och kvinna som delar en heterosexuell vänskap. Med gränser som sätts tidigare vet ni båda att ni inte ska agera på dessa känslor med ord eller handlingar.

Att introducera något sexuellt suggestivt kan skapa olämpliga sexuella drifter. Verkligheten är att ni går på en tunn linje i detta nära men icke-romantiska förhållande som kan bli intimt oavsiktligt.

Karaktären på ert band kommer automatiskt att förändras med sexuell intimitet och kan förstöra förhållandet ganska snabbt. Om sex sker kan det vara en utmaning att återhämta sig från det, särskilt om de romantiska känslorna inte är ömsesidiga. Fråga dig själv om det är värt att förlora detta band över en stund av njutning.

6. Berätta för din partner om din vän

Du kan vara frestad att undvika en konflikt med din partner genom att hålla din platoniska vänskap hemlig. Kanske är de svartsjuka, har svårt att lita på varandra eller kämpar med osäkerhet om sig själva.

Du är skyldig din partner att vara öppen och ärlig om relationer med det motsatta könet. Att hålla dem informerade kan minimera konflikter senare. Få dem att känna sig inkluderade och respekterade genom att låta dem veta när och var du umgås med din vän.

En stödjande make bör förstå och respektera ditt behov av vänskap utanför äktenskapet, även om det är med en man. Att sätta din man i första hand och till och med presentera honom för din vän kan också minska osäkerhet eller eventuell rädsla för att överge honom.

7. Gå inte på ”dejter”

En annan grundregel är att delta i aktiviteter som inte antyder en romans. Stryk dessa typer av engagemang från listan: dejter i en romantisk miljö, nattliga umgänge, weekendresor utan din partner och Netflix-and-chill hemma.

Dessa möten är vanligtvis en del av romantisk dejting och kan sända blandade signaler. Det spelar ingen roll om ni har varit vänner länge eller om du tror att alla har sina känslor under kontroll. Vissa miljöer kan väcka romantiskt intresse eller önskemål lättare än om ni träffas för lunch på en offentlig plats. Reservera dejtingaktiviteter, romantiska gester och mysiga miljöer för din partner eller fru istället.

Avslutande tankar om platoniska relationer

Du kan njuta av ett lyckligt, blomstrande förhållande med en man eller kvinna utan romantik… när du väl har kommit förbi barndomsfasen och alla vet var de står. Det kommer att krävas arbete, särskilt i början, för att tillfredsställa varandras behov inom vänskapen utan att gå över gränsen.

Genom att definiera relationen från början, sätta sunda gränser och följa reglerna kan ni skapa en stark och varaktig förbindelse som är cementerad av ömsesidig respekt och ärlighet.