10 anledningar till att ha standarder som kvinna är så viktigt

Oavsett om det är i våra relationer med andra, på jobbet eller bara i det allmänna livet, är det kraftfullt att ha normer som kvinna.

Standarder är hur vi släpper den deadbeat killen och hur vi sätter stopp för att bli använd och misshandlad.

Det är så vi välkomnar det vi verkligen förtjänar och lämnar världen i föga tvivel om vårt verkliga värde.

Här är 10 tydliga skäl till varför det är viktigt att ha standarder.

1) Din styrka på kort sikt betyder mycket mindre hjärtesorg på lång sikt

Låt oss inse det, om att ha höga krav var en total promenad i parken, skulle alla göra det.

Jag tänker inte ljuga, att hålla dig själv och andra ansvariga för de höga värderingar du vill ha i ditt liv kan vara utmanande och kräver styrka – men belöningarna är i det långa loppet mycket större.

Ibland innebär det att möta besvikelse tidigt och vända sig bort från en situation som inte är tillräckligt bra. Men genom att göra det frigör du dig själv för något mycket bättre.

Låt oss säga att du dejtar en kille som börjar visa dig några röda flaggor. Kanske avbryter han ett par dejter i sista minuten utan en bra ursäkt, eller misslyckas med att kontakta dig när han säger att han kommer.

Vi vet att detta inte är exempel på höga krav i ett förhållande. Hur frestande det än kan vara att ignorera eller ursäkta honom när hans beteende inte stämmer överens med dina normer, det lagrar bara ett större problem för senare.

Genom att ha standarder och ta itu med problem tidigt kan du riskera att förlora något du tror att du vill ha.

Men kvinnor som valde att sänka sina standarder av rädsla för att förlora någon eller något undviker inte besvikelse, de lagrar bara den besvikelsen – som bara växer med tiden.

Att ha styrkan att hålla fast vid dina normer nu sparar dig slöseri med tid, energi och större hjärtesorg i framtiden.

2) Du uppmuntrar kvalitet framför kvantitet i ditt liv

Att inte bosätta sig kan kräva tålamod, men det du välkomnar in i ditt liv är mycket mer berikande.

Fokus för en kvinna med standarder ligger på kvalitet framför kvantitet.

Är det inte bättre att ha en fantastisk dejt än dussintals mediokra, eller ännu värre, katastrofala dejter?

Är det inte bättre att ha ett litet nätverk av riktiga vänner än femtio falska vänner?

När det gäller att ha ett tillfredsställande liv, är det viktigare att välja saker av hög standard än mängden eller antalet saker som du har.

Tydliga och höga standarder gör att du kan följa dina prioriteringar, utan att slösa ditt dyrbara jag på saker och människor som inte verkligen tillför ditt liv värde.

Bortsett från ytliga mått, saknar kvantitet djupet av kvalitet. ”Mer” är egentligen inte mer om det inte ger dig större mening och uppfyllelse också.

En kvinna med normer vet detta. Hon bryr sig inte om fåfängavärden. Hon vill bara det bästa, och du kan behålla resten.

3) Du har större självkänsla

Utan att försöka låta totalt cheesy, är den viktigaste kärleken du någonsin kommer att uppleva i livet självkärlek.

Denna sunda hänsyn till dig själv är den fasta grunden på vilken du bygger alla andra relationer. Det är också det bördiga landet där du planterar dina förhoppningar, drömmar och önskningar.

När du sänker din standard signalerar du undermedvetet till dig själv att du inte är värd vad det är du vill ha.

En kvinna med normer är insatt i en kraftfull hemlighet. Hon väntar inte på att någon annan ska rädda henne, fixa henne eller göra henne lycklig.

Hon inser att allt kommer inifrån. Hon är lycklig på egen hand, så hon är inte desperat nog att stå ut med något oacceptabelt för att försöka fylla ett tomrum.

Hon förväntar sig att hennes partner, hennes chef, hennes vänner etc. ska behandla henne lika bra som hon behandlar sig själv.

Självkänsla påverkar alla områden i ditt liv inklusive din beslutsprocess, din känslomässiga hälsa, dina relationer och ditt allmänna välbefinnande.

När du insisterar på höga krav ökar du din självkänsla eftersom du aktivt visar dig själv respekt och beundran.

4) Det främjar självkännedom

Att ha standarder att upprätthålla är bara möjligt när du vet vad det är du vill ha och vad du inte vill ha. Det kräver lite ärlig själsrannsakan och självrannsakan.

Men att ta sig tid att ta reda på vad som är eller inte är bra nog för dig i livet är viktigt.

Ju mer självmedvetenhet vi odlar, desto bättre är vi på att förstå våra upplevelser på nya sätt. Det hjälper oss att utveckla nya beteenden och se våra egna blinda fläckar.

Standarder hjälper dig i huvudsak att utveckla dig själv som person och ständigt förbättras.

Självkännedom ger dig många fördelar, inklusive:

• Lycka – från att vara sann mot dig själv och uttrycka dina önskningar.
• Mindre inre konflikter – eftersom dina yttre handlingar matchar hur du känner dig inuti.
• Bättre beslutsfattande – eftersom dina val är mer i linje med dina värderingar.
• Självkontroll – eftersom du bättre förstår dina motiv för att göra saker.
• Motstånd mot grupptryck – eftersom du är mindre benägen att bara följa med publiken.
• Mer tolerans mot andra – ju bättre vi känner oss själva och våra egna kamper, desto lättare är det att utöka den förståelsen även mot andra.

5) Du är mer framgångsrik

Att veta ditt värde är grundläggande för att nå framgång med vad som helst. Vi pratar inte om arrogans, utan den fasta grunden för förtroende.

Utan inre tro och tro på dig själv är det mycket mer sannolikt att du ger upp eller nöjer dig med mindre.

Så fort du stöter på det första hindret eller när det blir tufft, utan standarder är det lättare att erkänna sig besegrad.

Ju mer värd du känner dig för bra saker i livet, desto mer sannolikt är det att du ställer dig inför möjligheter som dyker upp.

Istället för att acceptera medioker av rädsla som är allt du kan uppnå, kommer en kvinna med standarder att hålla ut för det större priset – oavsett om det är i hennes karriär eller väntar på att rätt partner ska komma med.

Framgångsrika människor är inte rädda för att säga nej till saker som inte är tillräckligt bra för dem.

De tror att bättre väntar och är fast beslutna att satsa på att se till att bättre är precis vad de får – eftersom de vet att det är vad de förtjänar.

Kvinnorna som når toppen i livet är kvinnor vars normer inte tillåter dem att acceptera mindre.

6) Du får större respekt från andra

Skulle det inte vara trevligt om vi alla automatiskt respekterade varandra och behandlade alla med värdighet och uppskattning? Tyvärr är det inte så ofta.

De säger att respekt måste förtjänas, och kvinnor med normer är generellt mycket bättre rustade att kräva respekt från andra.

När vi föregår med gott exempel och sätter normer för oss själva, tar andra människor notis. Standarder är sätten vi tyst kommunicerar med andra vårt värde.

Så fort du låter någon tala dåligt till dig, behandla dig dåligt eller uppträda olämpligt mot dig utan att ifrågasätta det, med rätta eller fel, dömer den andra personen dig för det.

De räknar ut vad de kan komma undan med och vad de inte kan.

Att ta emot respekt från andra är otroligt viktigt eftersom det hjälper oss att känna oss trygga och att bättre uttrycka oss.

Att vara snäll, medkännande och förståelse är respekterade egenskaper, men att verkligen respekteras kräver också att vi har styrkan att påpeka vad som inte fungerar.

En kvinna med låga standarder kan felaktigt tro att en man kommer att gilla henne mer om hon strävar efter att behaga honom och gå med på vad han vill. Men en man kommer att respektera en kvinna mer som visar att hon har normer som han måste höja sig för att uppfylla.

7) Du lockar människor med högre värde till ditt liv

Hur kan du se om en kvinna har höga krav? Ta en titt på den övergripande kvaliteten på hennes liv och människorna i det.

En högt värdefull kvinna lockar högt värdefulla människor och saker in i sitt liv.

På själsnivå har naturligtvis ingen människa något mer egenvärde än en annan. Men i den verkliga världen ser vi att vissa människor verkar ha sitt liv mer tillsammans än andra.

Gilla lockar lika. Kalla det lagen om attraktion eller helt enkelt gammal psykologi, men vi tenderar att dras mot de standarder vi sätter för oss själva.

Det de säger är sant, din stämning attraherar din stam – och dina standarder går långt för att skapa den stämningen.

Kvinnan med det avundsvärda förhållandet hade nog inte bara tur och snubblade över sin Prince Charming. Istället hade hon dejtingstandarder.

Som de flesta av oss kysste hon utan tvekan några grodor först. Skillnaden är att hon inte lät grodan flytta in, tillbringade de kommande 5 åren med att stöna till sina vänner om hur illa han behandlar henne, och till slut gjorde hon ingenting åt det.

8) Du styr riktningen i ditt liv, snarare än att vara ett offer

Att ha normer i livet är som att sätta reglerna för sin egen klubb. Du är ansvarig för kvalitetskontrollen över ditt eget liv.

Det här är inte alltid lätt och kräver att vi tar steget upp. Men det är otroligt stärkande eftersom det sätter dig i förarsätet.

Istället för att vara utlämnad till vad som händer dig eller hur andra behandlar dig i livet, sätter du reglerna.

Istället för att tycka synd om dig själv när någon inte respekterar dig eller beter sig illa mot dig, tar du kontroll.

Att ha normer är att aktivt arbeta med livet. Kvinnor som misslyckas med att sätta normer för sig själva eller människorna i deras liv befinner sig ständigt i okontrollerbara sakers nåd.

När du har normer behöver du inte vara ett offer eftersom du är kapabel att rädda dig själv.

9) Du har sunda gränser

Gränser är den stödjande ryggraden som håller oss stående. Gränser och normer går hand i hand.

Det är svårt att ha det ena utan det andra. Våra standarder definierar våra gränser och våra gränser hjälper oss att upprätthålla våra standarder.

I ett Instagram-inlägg av Nicole LePera, PhD. som går av The Holistic Psychologist, delade hon fem typer av gränser.

Hon definierade dem som känslomässiga, materiella, tid/energi, fysiska och mentala.

Känslomässiga gränser kan vara olämpliga ämnen eller att någon avfärdar våra känslor. Mentala gränser är saker som att behålla sin tankefrihet. Fysiska gränser är när någon bokstavligen kommer för nära för komfort. Tids- och energigränser är vem och vad vi väljer att ägna oss åt.

Det är lätt att se hur standarder hjälper oss att veta var vi ska dra gränsen för att skapa starkare gränser.

10) Du skapar positiv förändring i världen

Här är en av de bästa sakerna med att ha höga krav – du påverkar inte bara ditt eget liv positivt, utan du hjälper andra kvinnor också.

Att vägra blunda för dåligt beteende och istället stå emot det bidrar till att skapa positiv förändring. Inte bara för dig, utan i samhället i stort.

Ju mer vi utbildar oss själva, förbättrar oss själva och älskar oss själva – den förbättringen sprider sig. Dina vänner, familj, kollegor och samhället drar också nytta av det. Du blir ett positivt exempel.

Om du vägrar att låta en kille spela kan du inspirera dina kompisar att inte nöja sig med en man som inte heller förtjänar dem.

Ditt självförtroende för att fullfölja dina karriärambitioner kan göra dig till en mentor för andra kvinnor och fylla dem med förtroendet att de är kapabla att göra detsamma.

Att du står upp och låter din röst höras när du ser fel begås är en viktig del av att skapa en bättre värld för oss alla.

Att ha normer är viktigt för ditt liv, men även om du inte gör det för dig själv – gör det för din syster, din mamma, din dotter, din vän och alla andra kvinnor och tjejer där ute.

Avslutningsvis: Hur visar du att du har normer?

Standarder upprätthålls inte genom våra ord utan genom våra handlingar.

På en praktisk nivå kan det se ut som att vägra delta i skvaller, giftiga relationer eller dramer. Det kan innebära att ha styrkan att konfrontera röda flaggor som dyker upp i livet.

Vi visar våra normer genom att engagera oss för oss själva, även när det känns tufft att göra det.

Att ha normer handlar om att ha sin egen rygg, att behandla sig själv med värdighet och respekt och att insistera på att de människor som vill vara med i ditt liv gör detsamma.