Hur man blir lycklig när du är singel: 14 viktiga steg

Har precis avslutat ett långvarigt förhållande? Varit singel ett tag? Hur det än är så är det vanligt att känna sig ensam och förvirrad.

När vi känner så här är det naturligt att önska att någon eller något ska fylla det tomrummet av tomhet.

Om du har tur kanske du hittar rätt person eller rätt sak. Men om inte, måste du hitta ett sätt att arbeta igenom dessa negativa känslor.

Med att vara singel så vanligt nuförtiden är det många som undrar: Är det något fel på mig? Kommer jag att vara singel för alltid?

Den mer intressanta frågan:

Kan jag vara lycklig trots att jag inte hittat min partner ännu?

Sanningen är, ja det kan du!

Här är 14 sätt att hitta mening och lycka även när du är singel.

1) Bry dig mer om din familj

Ja jag vet, du har hört det här förut. Men sanningen är att din familj håller dig jordad och fokuserad på det som är viktigt.

Att bry sig betyder inte att du måste förse dem med lyxgåvor eller pengar.

Det är helt enkelt att ringa ett snabbt samtal på helgen eller ett meddelande till din pappa och fråga hur livet är.

Det är att lyssna på din mammas berättelser om vad som händer i din hemstad eller att uppdatera henne om ditt liv.

Din familj kommer att ta dig tillbaka till verkligheten och hjälpa dig att känna dig lugn och centrerad. Ditt perspektiv på livet kommer att färgas med optimism och kärlek.

2) Prova ett nytt intresse eller hobby

Gå ut och prova något nytt. Du behöver inte göra något som är helt utanför din komfortzon. Det kan vara något så enkelt som att gå en danskurs eller matlagningskurs.

Nu är det dags. Gör bara det som intresserar dig och låter dig uppleva något nytt.

När du har hittat något som gör dig glad, fortsätt med det! Fokusera på dig själv och det som ger dig glädje och tillfredsställelse.

3) Fokusera på dig själv

Istället för att pressa dig själv att umgås med andra när du inte är på humör, använd den tiden för dig själv.

Gå till frisörsalongen. Måla naglarna. Få dig själv att känna dig vacker. Läs en ny bok eller se en film. Gör saker som får dig att känna dig avslappnad och bekväm.

Att spendera tid ensam gör att du kan upptäcka egenskaper hos dig själv som du älskar, och några som du skulle vilja förändra.

Alla kommer att hjälpa dig att förstå att du inte alltid behöver vara med andra.

4) Tillbringa kvalitetstid med dina vänner

Vänner kommer att vara med dig oavsett om du är i ett förhållande eller singel. De kommer att ge dig välbehövligt stöd när du går genom livet

Så hoppa inte direkt in på dejter med random killar. Tillbringa den tiden med dina vänner med att fika och prata eller utekvällar med tjejerna. Njut av det! Vänner hjälper dig att inse sann lycka och den person du verkligen är.

5) Uppskatta det du har

Att vara singel får dig ibland att känna avundsjuka och jämföra dig med andra. Titta istället på ditt liv och uppskatta det du har just nu: din familj, dina vänner, ditt jobb, ditt hus, dina samlingar, dina hobbies, din hälsa. Du kommer att se att du fortfarande har mer tur än så många människor.

Att fokusera på det positiva kommer att flytta ditt perspektiv till ett perspektiv av tacksamhet och lycka.

Integrera dessa steg i ditt singelliv och du kommer att vara på väg mot djup lycka. Och om du så småningom vill att ”den ena” ska dyka upp, när han eller hon gör det, kommer du att vara så mycket mer önskvärd eftersom lycka är otroligt attraktivt.

6) Det betyder inte att du är ensam eller ensam

Låt oss fortsätta med att påpeka att bara för att du inte delar säng med någon regelbundet betyder det inte att du är ensam eller ensam.

Du har förmodligen vänner (som plågar dig för att gifta dig) och familj (som också plågar dig för att gifta dig), och de bryr sig om dig.

Om du kan navigera i deras välmenande, men ändå nedlåtande kommentarer och hitta saker att göra med dem, är det fantastiskt.

Du har förmodligen en väldigt aktiv livsstil och gör de saker du vill göra när du vill göra dem.

Det låter inte så illa. Du inser förmodligen också att att vara singel ger dig möjligheten att ta upp och gå och göra saker som är viktiga för dig.

7) Att vara singel betyder inte att det är något fel på dig

Så många människor kommer att berätta att deras liv var komplett när de träffade sin partner, men det betyder att de trodde att de inte var en hel person på egen hand.

Du inser förmodligen att du har det inom dig själv att skapa det liv du vill ha och om du väljer att ta en partner någon gång kommer de bara att lägga till det som redan är ganska bra – de kommer inte att ”fullborda” det åt dig.

Ingen kan göra dig hel eller fullborda dig. Detta är en vanlig missuppfattning bland ensamstående människor som är desperata efter att vara i ett förhållande.

Som om att vara i ett förhållande gör dem till en bättre person på något sätt. Det gör det inte. Det ger dem bara något annat att fokusera på.

Men du kan vara singel och bli tillfredsställd på många olika sätt utöver vem du ligger med.

8) Du behöver inte kompromissa

Vi går tillbaka till den här eftersom den är enorm. Relationer handlar om kompromisser.

När du är singel får du göra det. Alla skott. Du behöver inte förklara dig för någon eller komma med ursäkter för vad du vill och varför.

Dessutom får du ändra dig på ett infall och njuta av allt du skapar på egen hand.

Det är inte för att säga att du inte kunde dela all den härligheten med någon annan, men du inser att du inte behöver dem för att ha ett fantastiskt liv, till att börja med.

9) Du vet att det är viktigt att känna dig själv

Så många människor är så desperata att vara i relationer de dyker in i utan att helt tänka på vad de gör.

Kvinnor gifter sig med män som de inte älskar för att de har bra jobb. Män gifter sig med kvinnor som de inte älskar eftersom det är nästa rätta steg i någon påhittad konstruktion som vi alla har skrivit på.

Men om du är singel lägger du tid på att bygga ett liv som är viktigt för dig först.

Det betyder att när och om du bestämmer dig för att ha en partner så får din partner ta del av det du har skapat men de får inte ta åt sig äran för det och de får inte ta något av det ifrån dig.

När du hoppar in i relationer och tror att någon kommer att göra dig lycklig, finner du dig ofta år äldre, inte mycket lyckligare och känner dig lite förbittrad över att den här personen inte har levt upp till dina förväntningar.

Oavsett din relationsstatus, tänk på att din partner inte gör dig lycklig.

De kanske gör många fina saker och får dig att känna dig trygg och omhändertagen, men det är inte samma sak som lycklig.

Du är ansvarig för din lycka. Lär känna dig och vad du vill och förstå vad som gör dig lycklig och sedan när du kommer in i ett förhållande – om du gör det – får du en mycket roligare upplevelse.

Relationer handlar om två människor som går igenom livet tillsammans. Den ena är inte ansvarig för den andres lycka. Eller åtminstone borde vi befria dem från det ansvaret om vi tror att de är det.

10) Tillbringa tid med dig själv

För att gilla dig själv mer måste du lära känna dig själv. Så många av oss är vana vid att leva det liv som andra tycker att vi borde leva.

När du saktar ner och börjar uppmärksamma vad som faktiskt gör dig lycklig, kanske du upptäcker att du inte behöver så mycket som andra säger att du behöver.

Och det inkluderar en romantisk partner. Plus, om du inte gillar dig själv och du inte gillar att umgås med dig själv, varför skulle någon annan det?

11) Spendera dina egna pengar

Vissa människor kommer in i relationer så att andra kan ta hand om dem, men ensamstående kommer att berätta för dig hur bra det är att ha och spendera dina egna pengar.

Du behöver inte fråga någons tillåtelse eller ”checka in” innan du köper något. Om du vill älska att vara singel, unna dig själv.

När du sedan befinner dig i ett förhållande behöver du inte lita på att den personen ska köpa saker till dig. De får bara vara med dig. Och det räcker.

12) Skaffa vänner

Singlar har de bästa vännerna och spenderar mer tid med sina vänner än de i relationer.

När du är singel har du mer energi och tid för människor. När du kommer in i ett förhållande vet du hur det är: du försvinner.

Och det slutar med att du saknar dina vänner.

Så innan du går in i ett förhållande, hitta vänskap och var lycklig med dina vänner. De kommer att finnas där för dig på ett annat sätt än din partner.

13) Bry dig om något annat än dig själv

Om du har fastnat i huvudet och inte verkar komma över något, ta dig tid att vara uppmärksam på någon annan.

Bli volontär, hjälp någon, besök en vän, skapa något: gör något som inte är för dig.

Du kan vara säker på att du kommer att ha stor nytta av denna inställning till livet och du kanske till och med hittar en ny hobby eller vän på grund av det.

Du behöver inte någon som gör dig lycklig. Syftet för med sig lycka naturligt.

14) Sträva efter mål

När du arbetar med dig själv märker folk det. Så om du letar efter ett förhållande är det viktigt att ha saker du vill arbeta för i ditt liv innan du sätter någon annans behov i centrum.

Så många människor – särskilt kvinnor – kastar bort sina drömmar när de kommer in i ett förhållande att de en dag vaknar upp och undrar vad som hände.

Lycka handlar om att bygga ett liv, inte att bosätta sig i ett. Om du vill vara lycklig, oavsett om du är singel eller inte, ha något att fokusera på själv.