All hypnos är en form av självhypnos

En hypnosbehandling ger dig en möjlighet att finna ett eget tillvägagångsätt att komma ner i hypnos.·Det går till så att du får lära dig en viss induktionsmetod som du tyst upprepar för dig själv och använder när du är hemma eller på en annan lämplig plats.·När du väl lärt dig att själv gå ner i hypnos kan hela händelseförloppet förkortas och kopplas till en utlösande signal.

 Varje människa kan lära sig självhypnos och förmågan finns säkert inbyggt hos dig men som de flesta andra kan du behöva profesionell hjälp för att komma igång.·Vi människor går ofta in i spontana hypnotiska tillstånd och utsätter oss hela tiden för suggestiv påverkan från oss själva eller av omgivningen.

 Självhypnos ökar känslan av självkontroll. Vill du arbeta i lugn och ro och i din egen takt kan du använda dig av en inspelad vägledning. Jag har mångårig erfarenhet av hypnosbehandling och kan erbjuda personligt inriktade träningsprogram till dig.